Domínio Underground

Por Kasey Esser
Traduzido e adaptado por Branco

Nós levantamos pesos para ter um corpo melhor. Qualquer um que diga o contrário está mentindo. Claro, as pessoas podem ter outros objetivos, incluindo força, resistência e mobilidade. No entanto, no final do dia, todos querem olhar no espelho e se sentirem felizes com seu o reflexo. Esta é uma meta admirável aos olhos de muitos.

Todos nós que batalhamos dia após dia na sala de musculação tentando melhorar a nós mesmos, recebemos muitas críticas por sermos vaidosos, obcecados e egoístas. Pouco sabem os críticos (principalmente pessoas sedentárias que não veem o próprio pinto há anos) que esses “marombeiros” treinam muito mais do que apenas o próprio ego. Na verdade, bodybuilders e ferreiros dedicados são algumas das melhores pessoas que você pode conhecer. Poucos sabem o verdadeiro caráter que é preciso ter para ser bem sucedido nesta empreitada. Pessoas comuns podem aprender muito com fisiculturistas e vou dizer o porquê.

Disciplina

O despertador toca às 5:00 horas da manhã. Sonolento, ele o desliga, começa a preparar seu pré-treino e tomar sua ampla gama de vitaminas, para que seu corpo possa operar com performance integral, tanto mentalmente quanto fisicamente. Ele deixou sua mochila arrumada na noite anterior, então ele sai no escuro, sacodindo a cabeça para espantar o sono que insiste em lhe perturbar, tentando mentalizar o treino que está por vir e manter o foco. Leia o artigo completo

“Eu não vou… vomitar… Eu não… vou vomitar. Eu… não vou… vomitar… Não vou vomitar. Não desta vez. Eu mastigo sobre estas palavras, forço-as a entrar na minha cabeça. Na cozinha, comendo outra refeição sozinho, são apenas estas palavras e outro prato de frango e arroz. (além da jarra de água, que sem a qual eu estaria ferrado). Esta é só a minha segunda semana e eu já estou cansado disso.”

“Morder, mastigar, água, mastigar, água, mastigar, mandar tudo para baixo. Repetir. Este é o meu sistema. Ouça, a parte mais difícil não é o treino. Não é a cardio ou levantar-se no escuro, em uma manhã fria. É a dieta. A monotonia de comer. Meu treino não vai mudar muito. Mas a alimentação? Isto irá me definir…” Leia o artigo completo

“Eu não sou como todos. Eu não vivo como eles vivem. Eu não como o que eles comem. Nada de biscoitos. Nada de café com creme e açúcar. Nada de jornais. São 6:52 e eu estou na minha segunda refeição. Enquanto todo mundo está batendo a soneca, eu estou pegando no tranco “. Leia o artigo completo

A vida é dura. Ela mastiga você e cospe fora. Mas foda-se, você lida com isso… O isolamento. As dúvidas. As vozes na sua cabeça. Acorda toda manhã, no escuro… A monotonia, todo maldito dia e toda maldita noite. Vivendo nas sombras 24 horas por dia 7 dias por semana pode realmente foder com você.

Então por que você faz isso? Fama? Glória? Conseguir mulheres? Está esfriando… Você faz isso porque tem algo a provar a si mesmo. Esta vida, esta viagem, esta jornada… é sobre inspiração. É sobre ver o destino enquadrado nos seus olhos, agarrando-o por 18 semanas e não deixando escapar.

Este é o propósito aqui. Dezoito semanas, e no fim você vai saber onde você chegou. O destino está no mapa irmãos. A jornada começa com a semana 00. Cheque regularmente e verifique o progresso em cada relatório. Então você está dentro? Claro que está… Agora se curve e espere ansioso. Nós vamos caminhar… Leia o artigo completo