Domínio Underground

“Era uma vez, uma fazenda em um lugar não muito distante, onde viviam alguns animais e o dono da fazenda, o seu Zé.

Certo dia caiu um temporal na fazenda e foi aquele desespero: bicho correndo e se escondendo em tudo quanto é canto, mas nem todos conseguiram…

Logo o touro, o animal mais forte da fazenda, ficou preso em um lamaçal. O touro já estava quase se afogando quando uma galinha apressada passou por ele:

-Ô galinha, me ajuda! – implorou o touro.

-Mas como eu vou tirar você daí, touro?

-Vá lá na fazenda do seu Zé e traga ele aqui. Leia o artigo completo

A Oxandrolona não é muito tóxica, não é muito androgênica, moderadamente anabólica, e muito leve ao HPTA do corpo (eixo hipotálamo-hipófise-testículo). Esses são os seus quatro pontos principais que serão examinados como de costume, já que boatos de academia e da internet fazem deste esteróide um assunto de muitos equívocos.

Primeiro de tudo, e isso não será nenhuma surpresa para muitas pessoas, a Oxandrolona é bastante suave ao fígado. É provavelmente o esteróide oral mais leve dentre os disponíveis hoje. Doses de até 80mg/dia são facilmente toleradas pela maioria dos homens, e os efeitos secundários mais frequentemente experimentados com outros esteróides não são tão comuns com a Ox (1). Por esta razão, a Oxandrolona é freqüentemente o esteróide preferido pela maioria das fisiculturistas e outras atletas do sexo feminino.

É um esteróide muito suave em todos os sentidos da palavra. Ela se liga razoavelmente bem ao AR (Receptor Androgênico), mas é necessário que se use doses relativamente altas e nunca menores do que 20mg/dia. Na verdade, entre 20 e 80mg é a dose necessária para começar evitar as perdas de peso em relação a AIDS (1) e recuperação de peso em vítimas de queimaduras (2), de modo que este é também o intervalo recomendado para este composto. Homens normalmente usam até 100mg/dia sem maiores problemas. Qualquer dose diferente desse montante (20-100mg) seria um desperdício. Para as mulheres, no entanto, doses entre 10 e 20mg são suficientes, sendo que algumas chegam a subir a dose para até 30mg/dia no decorrer do ciclo. A virilização não é uma preocupação com este composto, pois é apenas levemente androgênico (3). A retenção de água também é praticamente nula com ele.

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Animal Series Vol I – Braços

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Animal Series Vol II – Peito

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Animal Series Vol III – Ombros

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21. Existem suplementos alimentares disponíveis, que são tão eficazes como os esteróides e ainda mais seguros.

Apesar das proclamações de alguns distribuidores de suplementos (normalmente as grandes companhias), nenhum suplemento disponível atualmente funciona como os esteróides. No entanto, os nutrientes e suplementos podem ser extremamente eficazes, especialmente se sua dieta é falha em algum componente crítico ou que você esteja geneticamente predisposto àquele suplemento.

Bioquimicamente, os indivíduos variam enormemente, e, através interação da genética, juntamente com as dietas muito diferentes que cada um de nós seguimos, torna praticamente impossível saber exatamente qual suplemento será melhor para este ou aquele indivíduo. É por isso que alguns suplementos funcionam melhor em algumas pessoas, assim como determinados indivíduos tem melhores resultados com determinados esteróides. Os suplementos são facilmente identificáveis: eles são geralmente seguros e eles não irão te mandar para a prisão. Mas nenhum deles constrói músculos tão rapidamente ou tão bem quanto os esteróides.

*Os pré- hormonais (PH’s) não são considerados suplementos. Leia o artigo completo

por Bill Roberts
Traduzido e adaptado por Branco

Testosterona aquosa em suspensão não possui sequer um éster, tornando-se uma versão “pura” do hormônio, a testosterona. Portanto, não há éster a ser contabilizadas no peso. Isso significa que 100 mg de testosterona em suspensão contem 100 mg do esteróide. Isto a torna a mais potente forma de testosterona disponível. Os ganhos vêm muito mais rápido e os efeitos colaterais são mais frequentes com esta forte versão do hormônio.

Por ela não precisar se desprender de um éster (tal como outras versões esterificadas), o hormônio surte efeito logo que administrado. Os níveis de testosterona nos usuários serão aumentados por apenas horas após a aplicação, e deve ser administrada diariamente. Esta testosterona é dissolvida em água e não em óleo como a maioria das outras versões esterificados, tornando-a assim mais facilmente disponível no organismo.

Notas de usuários

A maioria das informações sobre a testosterona em suspensão são as mesmas da testosterona ou de outros ésteres em geral. Por quê? Bem, medicamente, não há mais ninguém usando testosterona suspensão. Ela é considerada a “ovelha negra” das drogas pela comunidade médica. É exatamente a testosterona suspensa na água (algumas vezes são diluídas também em óleo). Por isso precisa de ser injetado pelo menos uma vez por dia, com alguns atletas preferindo injetá-la duas vezes por dia.

Ela tem uma reputação de ser utilizado em pré-treino, por aumentar a agressividade. Posso atestar que realmente é muito útil para esse fim, assim como em pré-contest de fisiculturistas.Mas no final, porém, ninguém irá basear um ciclo na testosterona em suspensão – é desconfortável para injetar e deixa caroços bem estranhos olhar no músculo quando aplicada.

por Bill Roberts
Traduzido e adaptado por Branco

A testosterona é o principal hormônio sexual masculino e é responsável pela produção dos traços sexuais específicos masculinos. Quando sintetizada, geralmente é ligada a um éster para retardar a sua libertação para o corpo. O propionato de testosterona é o mais curto éster comumente associado à testosterona. Isto significa que o hormônio leva um tempo menor para se libertar do éster e ser liberado no organismo. Devido à sua curta vida ativa, o propionato de testosterona normalmente precisa ser injetado a cada dois dias, no mínimo. Normalmente, o propionato de testosterona causa menos efeitos secundários e menos retenção de água, e quando ocorrem, estes efeitos geralmente diminuem rapidamente quando uso é cessado.

Notas de Usuários

Propionato de testosterona é realmente minha testosterona favorita. Isso porque em mim, assim como em outros usuários, este éster curto parece produzir muito menos retenção de água e um rápido início de ganhos. A má notícia é que esta forma particular de testosterona deve ser injetada com freqüência. Muitos usuários (inclusive eu) preferem injetá-lo todos os dias ou dia sim, dia não, a uma dose de cerca de 100 a 200mg.

Uma das coisas mais interessantes que encontrei com minhas experiências pessoais sobre este composto é que quando fui utilizá-lo a 100mg dia sim dia não, o meu nível de testosterona no sangue estavam altos, mas ainda dentro dos limites normais. Isto indica que provavelmente atletas poderiam utilizar essa mesma dosagem e ainda assim passariam em um teste anti-doping.

Propionato de testosterona – C22-H32-O3
Peso molecular – 344,492 g / mol
Biodisponibilidade – 99%.
Metabolismo – Fígado, testículo e próstata
Meia-vida -2 a 3 dias
Excreção – Urina
Administração – Intra muscular

Ao montar uma rotina de treinamento deve-se, em primeiro lugar, observar a divisão dos treinos durante a semana. O objetivo deste artigo não é apontar de forma absoluta como se dividir um treinamento, mas sim apresentar possíveis soluções para os menos experientes ou para aqueles que por ventura tenham algum tipo de dificuldade em fazer esta divisão. Abordaremos neste artigo, as divisões mais comumente utilizadas, seja por atletas recreativos ou mesmo por fisiculturistas profissionais.

Treino de adaptação:

Sempre que uma pessoa começa a treinar, as dores musculares (principalmente nas primeiras semanas) são muito fortes, inclusive causando limitação de movimentos em muitos casos. A fim de evitar estes efeitos indesejáveis, um período de adaptação ao exercício deve ser utilizado, onde as sessões iniciais sejam de média duração (com séries altas, de 15 a 20 repetições, por exemplo) e de baixa intensidade (pesos mais leves), aumentando com o decorrer do tempo. Com isso, você permitirá que seu corpo (estruturas musculares e articulares) se adapte à sua nova realidade, podendo então ser gradativamente submetido a uma maior carga de treinamento. Fazendo isso, você evita essa dores musculares tardias e em um período de um a dois meses em média (recomendado) estará pronto para iniciar com os “treinos de verdade”.

Exemplos de divisões para adaptação: Leia o artigo completo

O documentário Bigger, Stronger & Faster é dirigido por Christopher Bell e tem como tema o uso de esteróides anabolizantes como otimizadores de performance nos Estados Unidos e como esta prática se relaciona com o “Sonho Americano”.

O filme examina o uso de esteróides pelo diretor Christopher Bell e seus dois irmãos, os quais cresceram idolatrando Arnold Schwarzenegger, Hulk Hogan, e Sylvester Stallone.

Além disso, possui depoimentos de atletas profissionais, médicos especialistas, membros de academias e congressistas dos EUA, todos abordando a questão dos esteróides anabolizantes.

Além da questão básica do uso de esteróides anabolizantes, Bigger, Stronger & Faster examina a falta de coerência na forma de como a América visualiza as drogas otimizadoras de performance, as trapaças, e tudo mais que as pessoas fazem em busca do sucesso.

E o filme vai além da questão de esteróides, abordando temas como a correção visual a laser realizada por Tiger Woods, os músicos profissionais que usam drogas para reduzir a pressão arterial, ou mesmo a dependência de atletas por injeções de cortisona, que é um esteróide legal.

O documentário promove uma visão cética dos riscos à saúde proporcionados pelo uso de esteróides e critica a indústria legal de suplementos alimentares.

Vale a pena conferir.

Download: Parte I – Parte II

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Obs. Formato .avi – Idioma Inglês (Legendado) – Imagem de Qualidade

Para a maioria de nós o foco principal da nutrição é, foi e será sempre o macronutrientes carboidrato, proteína e gordura. Por isso, perdemos facilmente o controle do fato de que nossa dieta precisa incluir uma grande quantidade de outros ingredientes (mais do que pensamos) e cada um com as suas próprias funções especiais para proporcionar saúde e uma melhor utilização dos macronutrientes. Você está familiarizado com as vitaminas solúveis em água e seu status de suplemento de pobre, mas agora vem o resto.

As vitaminas solúveis em gordura

As vitaminas lipossolúveis se diferem das hidrossolúveis no seu transporte. Elas são geralmente encontradas nos porções gordurosas dos alimentos e como tal, são administradas juntamente com estas. Sem a devida utilização e absorção de gordura, você não conseguiria tirar proveito destas vitaminas. Eles têm uma vantagem-chave, se armazenam no organismo. Por serem lipofílicas, certos montantes podem ser armazenados no tecido adiposo e nos órgãos, e não se esgotam facilmente. Você provavelmente poderia ficar um tempo considerável sem elas antes de chegar ao ponto de deficiência. Por outro lado, devido a este armazenamento, elas tem uma linha de toxicidade menor do que as vitaminas solúveis em água. Antes de considerar a utilização de vitaminas lipossolúveis como um suplemento, gostaria de lembrar que as vitaminas solúveis em água são necessárias para a adequada absorção de gordura alimentar e, consequentemente, para o consumo e utilização de vitaminas solúveis em gordura. Leia o artigo completo

por Anthony Roberts
Traduzido e adaptado por Branco

O hormônio da tireóide, tiroxina (T4) é um hormônio à base de tiroxina que é produzida pela glândula tireóide. Versões sintéticas deste hormônio são utilizadas para compensar uma falta de tiroxina produzida naturalmente e aumentar a taxa de metabolismo. O hormônio tireoidiano sintético melhora os sintomas de hipotireoidismo a velocidade da taxa de metabolismo em pessoas que sofrem da doença. Hormônios tireoidianos também podem ser usados para tratar bócio (alargamento da glândula tiróide) e certos tipos de câncer da tiróide.

No início dos anos 1900, médicos descobriram que injetar extratos de tireóide de ovinos em pacientes inverteram os sintomas de hipotireoidismo. O T4 foi então sintetizado em 1926. Drogas para a tireóide estão disponíveis apenas com prescrição médica e são vendidos em forma de comprimido. O mais comumente usado hormônio tireoidiano T4 (Levotiroxina Sódica) é vendido com o nome Synthroid. Leia o artigo completo